日本非常流行的超简单の5分钟口袋饭团！

小牙牙

　一个在漫画中出现，叫做“おにぎらず”的饭团去年在日本非常流行，字面意思看“おにぎらず”就是不捏的意思，饭团不捏那还是饭团吗？从成品来看，确实不太像是饭团，更像是三明治或者是汉堡包，但是从味道来看的话，还确确实实是饭团的味道。　饭团的内容，根据个人口味，简单复杂，普通豪华都可以，这次介绍的三种：鸡蛋火腿、牛肉秋葵、鲜虾牛油果是相对比较日式的三款，抛砖引玉，大家不必拘泥，可以按照自己的喜好发挥。
▼水色盘-鸡蛋火腿 / 白色盘-牛肉秋葵 / 桃色盘-鲜虾牛油果

▼ 这次用到的所有材料

/// 鸡蛋火腿 ///

/// 材料（1人份）米饭 适量海苔 1张鸡蛋 2颗美奶滋 30g火腿片 2片盐 适量/// 做法▼1.鸡蛋煮熟，与美奶滋搅拌均匀。



▼2.先铺一层保鲜膜，然后上面铺一层海苔，将米饭平铺在海苔中心。


▼3.将1中搅拌好的鸡蛋平铺在饭上，再放上两片火腿片。


▼4.之后在最上面再铺一点米饭。

▼5.把海苔四个角对折包紧，最后从中间切开。

包得越紧越好，再轻轻压一压。

带着保鲜膜直接切，要果断！


2./// 牛肉秋葵 ///

/// 材料（1人份）米饭 适量海苔 1张肥牛卷 1盒洋葱 1/4颗秋葵 4-5根/// 做法▼1.首先先按照
牛丼
的做法，将牛肉炒好，秋葵热水焯好。▼2.先再海苔上铺一层饭，然后铺一层牛肉，秋葵摆好，撒少许盐，再铺一层饭。

▼3.将海苔四个角对折包紧，要记住秋葵摆放的方向，横截面切开。

一定要记住摆放的方向！不然切开就不美了，哈哈哈哈！


3.///鲜虾牛油果 ///

/// 材料（1人份）米饭 适量海苔 1张鸡蛋 1个美奶滋 15g盐 适量活虾 5-6只牛油果 1颗/// 做法▼1.按照鸡蛋火腿的做法，拌好鸡蛋，活虾烫熟后取虾肉，牛油果切片。▼2.先铺一层饭，然后把拌好的鸡蛋铺在饭上，再铺上虾肉，之后再铺一层牛油果片，最后再铺一层饭。



▼3.将海苔四个角对折包紧，要记住虾肉的方向，横截面切开。

▼ 美腻的口袋饭团

▼ 带去上班吧！

▼ 带去野餐吧！

▼ 带去给小朋友/男盆友/女朋友吧！

回眸

看起来超级美味，很适合带餐啊！！

不灌水

有谁愿意做给我吃哦