大家是怎么做到“下班后-睡觉前”这段时间前少刷手机的?

云飞上 · 发表于 2024-4-8 09:55:06

我每天下班后到睡觉前这段时间只想刷手机放空自己，觉得白天时间全用在工作，下班后的时间才是自己的，然而一直这样，我觉得好浪费时间啊。我一直想学习点东西，看看书，但坚持不长。所以好想问问大家是怎么安排下班后的时间的啊?
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男@神 · 发表于 2024-4-9 12:26:14

让朋友帮你手机设置一个健康使用手机密码，把下班后到上班前这段时间给限制了，这样手机就只能看时间和接电话了来自: Android客户端

我。猴子 · 发表于 2024-4-8 13:59:40

为什么刷手机，因为你醒了以后时间就不属于你自己了，你要面对老板，工作，人际关系。所以你只能减少自己的睡眠时间挤出一点属于你自己的时间。

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黑心房东去死 · 发表于 2024-4-8 12:25:48

我都是边看小说边追剧来自: iPhone客户端

黑色曼陀铃 · 发表于 2024-4-8 10:33:56

做不到，必须刷爽了才睡得着来自: Android客户端

乌兰巴托的花 · 发表于 2024-4-8 10:27:20

根本无法放下手机来自: Android客户端

关怀姐 · 发表于 2024-4-8 10:18:52

我就是这个被手机拿住的人来自: Android客户端

同心度怎么样 · 发表于 2024-4-8 10:17:13

我就不刷，我玩电脑来自: Android客户端

脸圆脑袋方 · 发表于 2024-4-8 09:59:04

刷就刷了，不要自责。累了就放空自己来自: Android客户端

家住农村喜奔跑 · 发表于 2024-4-8 09:58:09

做不到手机不离手来自: Android客户端

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