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穴位按摩(太阳穴、风池、内关、足三里)可舒筋活血,使人精力旺盛、思维敏捷,是消除疲劳困倦的简单有效方法。每日早晚按压一次,每次3~5分钟。适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。 一年四季在于春,春 ...
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