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标题: 其实减肥快速见效只有一个方法少吃真的有用! [打印本页]

作者: 千山暮雪皆是空 时间: 2024-4-9 11:00
标题: 其实减肥快速见效只有一个方法少吃真的有用!
你不停嘴是不可能减得下来的。拿我个人举例，早餐正常吃，中餐少吃(正常的一半)，晚餐不吃或者喝豆浆或者牛奶一小杯或者黄瓜和西红柿，效果还是很明显的。

作者: 拥抱夏日暖阳 时间: 2024-4-9 11:03
是的少吃是真的我前段时间晚上吃的少自然而然就瘦了这段时间压力又大晚上吃的多又回去了

作者: 东方即白 时间: 2024-4-9 11:06
真的，最不痛苦的方法就是不吃，你们没试试运动到底有多痛苦

作者: 学习健身玩娃 时间: 2024-4-9 11:07

东方即白发表于 2024-4-9 11:06
真的，最不痛苦的方法就是不吃，你们没试试运动到底有多痛苦

运动后还胖了才痛苦

作者: 追鱼少女 时间: 2024-4-9 11:15
不吃饭，也不掉称是为啥，好气

作者: 小水不吃香菜 时间: 2024-4-9 11:18

追鱼少女发表于 2024-4-9 11:15
不吃饭，也不掉称是为啥，好气

我也是早餐正常吃，中午吃点蔬菜，晚上吃俩水煮蛋，半个月了，这几天都不掉秤了

作者: 紫色的金鱼 时间: 2024-4-9 13:23
不吃多久可以瘦，我不吃也没瘦呀

作者: 语文书在这儿 时间: 2024-4-9 13:23

紫色的金鱼发表于 2024-4-9 13:23
不吃多久可以瘦，我不吃也没瘦呀

不能完全不吃得吃呢要不容易暴饮暴食到时候反弹

作者: 迷路的猪 时间: 2024-4-9 14:46
管住嘴，明天就是范冰冰

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